食材指南
Lime
Lime（青柠）可以在宝宝 6 个月开始添加辅食时引入。虽然太酸而不能作为主食，但少量果汁或果皮屑有助于让宝宝接触到新的、鲜活的风味。
此月龄如何喂食
6-9 个月：在母乳或果泥中滴入一滴果汁。 9-12 个月：将少量果皮屑混入酸奶或燕麦片中。 12+ 个月：作为熟蔬菜或鱼类的风味调料。
营养
Lime 是维生素 C 的极佳来源，对支持免疫系统和帮助身体吸收其他植物性食物中的铁至关重要。它们还含有少量抗氧化剂，支持宝宝快速成长月份中的细胞健康。
编辑寄语
将 lime 的皮屑与水一起冷冻成小份，作为宝宝餐点的快速提味剂。
值得了解
避免直接给宝宝吃青柠果肉，因为它具有酸性，可能会引起尿布疹或口腔刺激。请务必将果汁进行大量稀释，或仅使用果皮屑来调味其他食物。
