食材指南
Papaya
木瓜可以在宝宝大约6个月大时引入，但需确保成熟。其柔软、香甜的果肉和消化酶非常适合宝宝。
此月龄如何喂食
6-9个月：将成熟木瓜捣成泥状或提供软块。 9-12个月：切块作为手指食物。 12-24个月：提供切片或加入水果沙拉中。
营养
维生素C和维生素A的极佳来源。含有木瓜蛋白酶，有助于消化。富含叶酸。
编辑寄语
成熟的木瓜大部分呈黄色/橙色，轻按有弹性。青木瓜未成熟，不适合宝宝食用。
值得了解
去除所有籽。选择轻按时有弹性的成熟木瓜。未成熟的木瓜含有乳胶。
食材指南
木瓜可以在宝宝大约6个月大时引入，但需确保成熟。其柔软、香甜的果肉和消化酶非常适合宝宝。
6-9个月：将成熟木瓜捣成泥状或提供软块。 9-12个月：切块作为手指食物。 12-24个月：提供切片或加入水果沙拉中。
维生素C和维生素A的极佳来源。含有木瓜蛋白酶，有助于消化。富含叶酸。
编辑寄语
成熟的木瓜大部分呈黄色/橙色，轻按有弹性。青木瓜未成熟，不适合宝宝食用。
去除所有籽。选择轻按时有弹性的成熟木瓜。未成熟的木瓜含有乳胶。
