木瓜泥

食材

• ½个熟木瓜
• 1-2茶匙水或母乳（可选，用于稀释）

做法

1. 01

   步骤 1. 将一个熟透的木瓜纵向对半切开，挖出所有黑色果核。

2. 02

   步骤 2. 用大勺子将橙色果肉从果皮上挖下来。

3. 03

   步骤 3. 将果肉放入碗中，用叉子捣成泥状，或用搅拌机搅打成超顺滑的果泥。

4. 04

   步骤 4. 如果需要稀一点的稠度，可加入1-2茶匙水或母乳。

5. 05

   步骤 5. 立即食用或及时冷藏。

如何喂食

用软勺喂食。木瓜中的天然酶对宝宝的肠胃温和，并有助于消化。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存3天。用冰格冷冻，可保存2个月。