食材指南
Raisins
葡萄干在大约9-12个月大时，经过适当准备后可以引入。它们黏腻，可能有窒息风险。
此月龄如何喂食
9-12 months: 切碎或用水浸泡使其软化，然后切碎。 12-24 months: 在食物中提供切碎的葡萄干。
营养
铁、钾和膳食纤维的良好来源。含有天然糖分提供能量。富含抗氧化剂。
编辑寄语
将葡萄干浸泡在温水中10分钟，使其饱满变软。拌入燕麦粥或烘焙食品中。
值得了解
窒息危险——切碎或浸泡软化。非常黏腻，容易粘在牙齿上。糖分高——适量食用。将食物切成不超过1厘米（约半英寸）的小块，对于圆形、坚硬或滑溜的食物，应纵向切成四份，直到4岁。干果通常用亚硫酸盐作为防腐剂处理，亚硫酸盐是欧盟宣布的14种过敏原之一。不含亚硫酸盐的葡萄干颜色较深，并且随处可见——如果您的孩子有哮喘，亚硫酸盐可能会加重哮喘，那么选择不含亚硫酸盐的葡萄干是值得的。
