BLW Recipesby Avo

食材指南

Raisins

葡萄干在适当准备后,可以在宝宝9-12个月左右引入。它们很黏,可能存在窒息风险。

此月龄如何喂食

9-12个月: 精细切碎,或用水浸泡软化后再切碎。 12-24个月: 将切碎的葡萄干添加到食物中。

营养

良好的铁、钾和纤维来源。含有提供能量的天然糖分。富含抗氧化剂。

编辑寄语

将葡萄干在温水中浸泡10分钟,使其膨胀软化。混入燕麦片或烘焙食品中。

值得了解

窒息风险——切碎或浸泡软化。非常黏,可能会粘在牙齿上。糖分高——适量提供。

包含 raisins 的食谱