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食材指南

Soy Sauce

酱油因其高钠含量,应在宝宝12个月大时才引入。它是一种常见的调味品,可以增加鲜味,但对宝宝来说应极其少量使用。

此月龄如何喂食

12+个月: 提供极少量,例如一两滴稀释在酱汁或腌料中。请记住,宝宝只需要非常少的钠。

营养

酱油主要提供钠,而宝宝只需要极少量的钠。它不会为宝宝的生长发育提供显著的益生营养。

编辑寄语

如果有条件,务必选择低钠酱油,但即便如此,也要极少量使用。

值得了解

大豆是一种常见过敏原。在与其他新食物混合之前,单独引入(稀释的)酱油并观察是否有反应。由于其高钠含量,应极其少量使用。

包含 soy sauce 的食谱

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