食材指南
Spagetti Squash
煮熟的意大利面南瓜（Spaghetti squash）可以在宝宝6个月左右引入。它独特的面条状质地对宝宝来说很有趣。
此月龄如何喂食
6-9个月：提供煮软的面条状南瓜丝——它们天然就是手指食物的大小。 9-12个月：将南瓜丝作为手指食物提供。 12-24个月：可以搭配意面酱汁一起食用。
营养
富含维生素C、B族维生素和膳食纤维。热量较低。含有钾和锰。
编辑寄语
将南瓜对半切开，去除瓜籽，然后切面朝下烘烤。煮熟后用叉子将南瓜丝刮出。
值得了解
彻底煮熟，直到南瓜丝能轻易分离。南瓜丝可以创造出有趣的意面般质地。
