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食材指南

Swiss Cheese

Swiss cheese(瑞士奶酪)可以在宝宝6个月左右时引入,前提是经过巴氏杀菌。巴氏杀菌的硬奶酪是宝宝最安全的奶酪之一——它们比软奶酪或霉菌熟成奶酪的李斯特菌风险低得多——而且这种奶酪温和,天然盐含量低于切达奶酪。

此月龄如何喂食

9-12 months: 提供薄片或小块。 12-24 months: 加入三明治中或与饼干一起食用。

营养

极佳的钙和蛋白质来源。含有维生素B12和磷。钠含量低于许多奶酪。

编辑寄语

Baby Swiss(小瑞士奶酪)的孔洞较小,味道更温和。瑞士奶酪融化性好,适合制作墨西哥玉米饼和三明治。

值得了解

乳制品是常见的过敏原。孔洞使其有趣,但要注意大块奶酪可能造成窒息。在4岁之前,食物块不要超过1厘米(约半英寸),圆形、坚硬或光滑的食物需纵向切成四份。

包含 swiss cheese 的食谱