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食材指南

Turkey Broth

Turkey broth 是一种温和且营养丰富的液体,既可以用来稀释辅食,也可以作为宝宝简单的饮品。它是增加谷物和蔬菜鲜美味道的绝佳选择,无需使用加工调味品。

此月龄如何喂食

6-9 个月:用于稀释蔬菜泥或糊状辅食。 9-12 个月:作为软烂谷物汤或炖菜的底汤。 12+ 个月:随餐用吸管杯喝一小杯温热的肉汤。

营养

虽然与肉类本身相比蛋白质含量较低,但肉汤提供了必要的电解质和矿物质,如钠和钾。它补水效果好,且对于刚开始接触不同质地的宝宝来说,更容易消化。使用自制肉汤可以确保您控制盐分,建议保持极低盐量。

编辑寄语

将多余的自制肉汤倒入冰格冷冻,这样每次做饭时就能随时取用方便、鲜美的肉汤块了。

值得了解

避免使用市售肉汤,因为其钠含量通常高得危险。务必确保肉汤以温热、安全的温度喂食,以免烫伤宝宝。

包含 turkey broth 的食谱