دليل الطعام
Watermelon
يمكن إدخال البطيخ حوالي 6 أشهر. إنه مرطب ومعظم الأطفال يحبون طعمه الحلو.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدمي قطع بطيخ بدون بذور ليتمكن الطفل من مضغها ولعقها. 9-12 أشهر: قدمي مكعبات صغيرة كطعام يؤكل باليد. 12-24 شهراً: قدمي شرائح رفيعة أو قطع لا يزيد حجمها عن 1 سم، بعد إزالة القشرة.
القيمة الغذائية
ممتاز للترطيب (92% ماء). يحتوي على اللايكوبين، فيتامين C، وفيتامين A. منخفض السعرات الحرارية.
ملاحظة من المحررين
البطيخ الخالي من البذور مريح للأطفال. البطيخ يمكن أن يترك بقعاً، لذا استعدي للفوضى!
من المفيد معرفته
أزيلي جميع البذور - فهي تشكل خطر اختناق. البطيخ الناضج طري، لكن لا يزال يجب تقطيعه صغيراً - القطع الكبيرة من أي فاكهة نيئة تشكل خطر اختناق حتى سن 4 سنوات. لا تقطعي الطعام بحجم أكبر من 1 سم (حوالي نصف بوصة)، وأبقي الأطعمة المستديرة أو الصلبة أو الزلقة مقطعة إلى أرباع طولياً حتى سن 4 سنوات.
