دليل الطعام
Watermelon
يمكن تقديم البطيخ حوالي 6 أشهر. إنه مرطب ومعظم الأطفال يحبون طعمه الحلو.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدمي قطع بطيخ خالية من البذور ليمضغها الطفل ويمصها. 9-12 شهرًا: قدمي مكعبات صغيرة كطعام يؤكل باليد. 12-24 شهرًا: قدمي قطعاً أو شرائح أكبر.
القيمة الغذائية
ممتاز للترطيب (92% ماء). يحتوي على اللايكوبين وفيتامين ج وفيتامين أ. قليل السعرات الحرارية.
ملاحظة من المحررين
البطيخ الخالي من البذور مريح للأطفال. يمكن أن يسبب البطيخ بقعاً، لذا استعدي للفوضى!
من المفيد معرفته
أزيلي جميع البذور – إنها تشكل خطر الاختناق. البطيخ الناضج يكون طرياً ولا يشكل عادةً خطر اختناق.
