Guía del alimento
Pasta
La pasta se puede introducir alrededor de los 6 meses. Las formas pequeñas de pasta o los espaguetis rotos funcionan bien para los bebés que están aprendiendo a autoalimentarse.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Servir pasta muy blanda y de formas pequeñas o cortar la pasta larga en trozos pequeños. 9-12 meses: Ofrecer pasta blanda como comida para picar con salsa. 12-24 meses: Servir diversas formas de pasta con las comidas familiares.
Nutrición
Buena fuente de carbohidratos para obtener energía. La pasta enriquecida aporta hierro y vitaminas B. La pasta integral ofrece más fibra.
Una nota de los editores
Cocinar la pasta más tiempo de lo indicado en el paquete para los bebés más pequeños. Mezclar con aceite de oliva para evitar que se pegue.
Bueno saber
La pasta regular contiene gluten de trigo. Cocinar hasta que esté muy blanda para los bebés más pequeños. Vigilar el tamaño de las porciones, ya que la pasta es saciante.
