מדריך מאכל
Cucumber
כשהתינוק מוכן להתחיל מזון מוצק, בדרך כלל בסביבות גיל 6 חודשים, ניתן להציע לו מלפפון.
איך להגיש בגיל הזה
בנוסף, מלפפונים מגוררים יכולים לשמש למאכלים כמו יוגורט או מאפינס. גילאי 6–9 חודשים: ניתן לשקול להגיש נתחים גדולים של מלפפון עם הקליפה כדי שהתינוק יוכל לתפוס ולאכול אותם בקלות. גילאי 9–12 חודשים: כדי לשפר את התזונה, הגישו מלפפונים לצד מנה עשירה בחלבון או שומן, חתוכים לפרוסות ארוכות, רחבות ודקות, עם או בלי הקליפה. אל תציעו מלפפון במקלות גדולים, כעת התינוק שלכם עשוי להיות מסוגל לשבור חתיכות גדולות יותר. גילאי 12–24 חודשים: פעוטות יכולים כעת לאסוף מלפפונים שנקצצו לעיגולים פשוטים.
תזונה
95 אחוזים מהמלפפון הם מים. מלפפונים מכילים רמות עקבות של קרוטנואידים, שהגוף משתמש בהם לייצור ויטמין A ולשמירה על ראייה טובה.
כדאי לדעת
עבור תינוקות וילדים קטנים, ירקות חיים קשים או מוצקים מהווים סכנת חנק. אלרגיות למלפפון נדירות ביותר.
