食材ガイド
Cottage Cheese
カッテージチーズは生後6～9ヶ月頃から与えられます。マイルドで柔らかいチーズなので、赤ちゃんが食べやすいです。
この月齢でのあげ方
生後6～9ヶ月：そのまま与えるか、フルーツピューレと混ぜて与えましょう。 生後9～12ヶ月：フィンガーフードとして、または柔らかいフルーツと一緒に与えましょう。 生後12～24ヶ月：様々な料理やスナックに加えましょう。
栄養
タンパク質とカルシウムの優れた供給源です。ビタミンB群とリンを含んでいます。一部の製品にはプロバイオティクスが含まれています。
編集部より一言
カッテージチーズを軽く水で洗い流すと、塩分を減らすことができます。より滑らかな食感がよければ、ブレンダーにかけるのも良いでしょう。
知っておきたいこと
乳製品は一般的なアレルゲンです。全脂肪で低ナトリウムのものを選びましょう。小さな凝乳（カード）のものが赤ちゃんには食べやすいです。
