食材ガイド
Cottage Cheese
カッテージチーズは生後6～9ヶ月頃から導入できます。赤ちゃんが食べやすい、まろやかで柔らかいチーズです。
この月齢でのあげ方
生後6～9ヶ月：そのまま与えるか、フルーツピューレと混ぜて与えましょう。 生後9～12ヶ月：フィンガーフードとして、または柔らかい果物と一緒に提供しましょう。 生後12～24ヶ月：様々な料理やスナックに加えましょう。
栄養
タンパク質とカルシウムが豊富です。ビタミンB群とリンを含みます。一部の製品にはプロバイオティクスが含まれています。
編集部より一言
ナトリウムを減らすために、カッテージチーズをさっと洗いましょう。必要であれば、より滑らかな食感にするためにブレンドしましょう。
知っておきたいこと
乳製品は一般的なアレルゲンです。全脂肪で低ナトリウムの製品を選びましょう。小さな凝乳（スモールカード）の方が赤ちゃんには食べやすいです。
