カッテージチーズとリンゴ

材料

• フルファットcottage cheese 80g
• 小さなリンゴ 1個（皮をむき、芯を取り除いて角切り）

作り方

1. 01

   小さなリンゴ1個の皮をむき、芯を取り除いて角切りにし、小さな鍋に水2大さじと共に4〜5分、とても柔らかくなるまで煮ます。

2. 02

   煮たりんごを滑らかなピュレになるまで潰すかブレンダーにかけ、冷まします。

3. 03

   cottage cheeseをボウルに入れ、冷ましたリンゴのピュレを加えて混ぜ合わせます。

4. 04

   すぐに与えてください。完全に滑らかな舌触りが必要な場合は、さらにブレンダーにかけると良いでしょう。

あげ方

マイルドでタンパク質が豊富な組み合わせです。月齢の低い赤ちゃんには滑らかに、月齢の高い赤ちゃんには少し粒感を残して与えましょう。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。乳製品と合わせた魚のピュレは冷凍しないでください。

Nutrition note

タンパク質とカルシウムの優れた供給源です。ビタミンB群とリンを含んでいます。一部の製品にはプロバイオティクスが含まれています。

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