食材ガイド
Pineapple
パイナップルは生後6ヶ月頃から導入できます。酸味が強く、赤ちゃんによっては口の周りを刺激することがあります。
この月齢でのあげ方
6〜9ヶ月: 柔らかく熟したパイナップルを小さく切って与えるか、潰して与えましょう。 9〜12ヶ月: 小さな角切りにして与えましょう。 12〜24ヶ月: より大きな塊で与えるか、料理に取り入れましょう。
栄養
ビタミンCとマンガンの優れた供給源です。消化を助けるブロメライン酵素を含んでいます。良い食物繊維源でもあります。
編集部より一言
生のパイナップルは缶詰よりも酸味が強いです。冠から葉を引っ張ってみて、簡単に抜ければ熟しています。
知っておきたいこと
非常に酸味が強いため、口の周りの刺激やかぶれの原因になることがあります。硬い芯はすべて取り除きましょう。熟した甘いパイナップルを選びましょう。
