Avižų batonėliai su obuoliais ir cinamonu

Ingredientai

• 1 didelis obuolys, tarkuotas
• 2 prinokę bananai, sutrinti
• 2 puodeliai avižinių dribsnių
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto

Gaminimas

1. 01

   1 žingsnis. Įkaitinkite orkaitę iki 175°C (350°F) ir 20x20 cm (8x8 colių) kepimo formą išklokite kepimo popieriumi.

2. 02

   2 žingsnis. Nulupkite ir sutarkuokite 1 didelį obuolį, tada švariu audiniu nuspauskite vandens perteklių.

3. 03

   3 žingsnis. Dubenyje sumaišykite tarkuotą obuolį su 2 sutrintais prinokusiais bananais, 2 puodeliais avižinių dribsnių, 1 arbatiniu šaukšteliu cinamono ir 1 arbatiniu šaukšteliu vanilės ekstrakto. Maišykite, kol gerai susimaišys.

4. 04

   4 žingsnis. Mišinį tvirtai ir tolygiai paskirstykite paruoštoje formoje.

5. 05

   5 žingsnis. Kepkite 22–25 minutes, kol sutvirtės ir kraštai taps auksinės spalvos. Prieš pjaustydami batonėliais, leiskite visiškai atvėsti – atvėsę jie dar labiau sutvirtėja.

Kaip patiekti

Supjaustykite minkštomis, piršto dydžio juostelėmis. Šie batonėliai tinka pradedantiems valgyti kūdikiams nuo 6 mėnesių. Avižos ir bananas sukuria tekstūrą, kuri kūdikio burnoje dar labiau suminkštėja.

Laikymas

Laikykite šaldytuve sandariame inde iki 4 dienų. Atskirai supakuotus batonėlius užšaldykite iki 2 mėnesių.

Nutrition note

Gausu skaidulų sveikam virškinimui, vitamino C imuniteto palaikymui ir įvairių antioksidantų.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer