BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Keptų obuolių tyrelė

Keptų obuolių tyrelė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
25 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 2 vidutiniai obuoliai (Fuji arba Honeycrisp)
  • 2 valg. š. vandens (kepimo indui)

Gaminimas

  1. 01

    Įkaitinkite orkaitę iki 190°C (375°F).

  2. 02

    Nuplaukite 2 vidutinius obuolius (tinka Fuji arba Honeycrisp veislės). Išimkite sėklalizdį kiekvienam obuoliui obuolių išėmikliu arba mažu peiliu, palikdami dugną nepažeistą, kad susidarytų duobutė.

  3. 03

    Obuolius sudėkite į nedidelį kepimo indą ir įpilkite 2 valgomuosius šaukštus vandens į indo dugną.

  4. 04

    Kepkite 22–25 minutes, kol obuoliai taps labai minkšti, o odelė susiraukšlėjusi ir švelni.

  5. 05

    Leiskite atvėsti, išskobkite keptą minkštimą nuo odelės ir sutrinkite arba sumaišykite iki vientisos masės. Kepimas sustiprina natūralų saldumą – cukraus pridėti nereikia.

Galerija

Keptų obuolių tyrelė — photo 1
Keptų obuolių tyrelė — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą arba kambario temperatūros ant minkšto šaukštelio. Kepimas koncentruoja natūralų obuolių saldumą ir suteikia gilesnį, karamelės skonio atspalvį, lyginant su garintais obuoliais.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 4 dienų. Užšaldykite ledukų formelėse iki 3 mėnesių.

Susiję receptai