Kasza gryczana z rodzynkami

Składniki

• 1/4 szklanki kaszy gryczanej
• 1,5 szklanki wody
• 2 łyżki namoczonych rodzynek

Sposób przygotowania

1. 01

   Namocz rodzynki w ciepłej wodzie przez 10–15 minut, aż napęcznieją i zmiękną.

2. 02

   Opłucz kaszę gryczaną pod zimną wodą.

3. 03

   Gotuj kaszę gryczaną w 1,5 szklanki wody na średnim ogniu przez 12–15 minut, aż będzie miękka.

4. 04

   Odcedź namoczone rodzynki i zmiksuj z odrobiną wody na gładkie puree. Wymieszaj puree z rodzynek z ugotowaną kaszą gryczaną i dobrze połącz. Podawaj na ciepło. Odpowiednie dla dzieci od 18 miesiąca życia.

Jak podawać

Podawaj na ciepło. Odpowiednie tylko dla dzieci powyżej 18. miesiąca życia. Zawsze upewnij się, że rodzynki są całkowicie zmiksowane lub zmiękczone, aby zapobiec zadławieniu.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zaleca się zamrażania po wymieszaniu z puree z rodzynek.

Nutrition note

Kompletne białko ze wszystkimi niezbędnymi aminokwasami. Bogata w błonnik, magnez i przeciwutleniacze. Dobre źródło witamin z grupy B.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer