BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Śniadanie

Kasza gryczana z borówkami

Kasza gryczana z borówkami — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 1/4 szklanki kaszy gryczanej
  • 1,5 szklanki wody
  • 1/3 szklanki świeżych lub mrożonych borówek

Sposób przygotowania

  1. 01

    Opłucz kaszę gryczaną pod zimną wodą.

  2. 02

    Gotuj kaszę gryczaną w 1,5 szklanki wody na średnim ogniu przez 12–15 minut, aż będzie miękka i woda się wchłonie.

  3. 03

    Opłucz świeże lub mrożone borówki i gotuj w małym rondelku na małym ogniu przez 3–4 minuty, aż pękną i puszczą sok.

  4. 04

    Zmiksuj lub rozgnieć ugotowane borówki na gładkie puree. Wymieszaj puree borówkowe z ugotowaną kaszą gryczaną i dobrze połącz. Podawaj na ciepło.

Galeria

Kasza gryczana z borówkami — photo 1
Kasza gryczana z borówkami — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło. Fioletowo-niebieski kolor borówek sprawia, że to danie jest atrakcyjne wizualnie dla niemowląt.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zaleca się zamrażania po wymieszaniu z borówkami.

Powiązane przepisy