Guia do alimento
Coconut Milk
Leite de coco pode ser introduzido por volta dos 6 meses como ingrediente na culinária. É uma opção sem laticínios para receitas.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Use na culinária para caril, aveia ou purés. 9-12 meses: Inclua em smoothies e produtos de panificação. 12-24 meses: Use em várias receitas.
Nutrição
Contém ácidos graxos saudáveis de cadeia média. Fornece ferro e magnésio. Mais rico em calorias do que outros leites vegetais.
Uma nota da redação
Leite de coco gordo de lata é mais nutritivo do que as versões de cartão. Agite bem antes de usar.
Bom saber
Não é um substituto para o leite materno ou fórmula. Escolha variedades integrais e sem açúcar. Alguns bebés podem ser sensíveis.
