Guia do alimento
Wheat
O trigo pode ser introduzido por volta dos 6 meses através de pão, massa e cereais. É um alérgeno comum.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Ofereça pão macio, massa bem cozida ou cereais de trigo. 9-12 meses: Inclua vários produtos de trigo. 12-24 meses: Sirva em refeições familiares regulares.
Nutrição
Boa fonte de carboidratos, fibra (trigo integral) e vitaminas do complexo B. Contém algumas proteínas e minerais.
Uma nota da redação
Produtos de trigo integral têm mais fibra e nutrientes. Introduza diferentes produtos de trigo para monitorar reações.
Bom saber
Trigo/glúten é um alérgeno comum. Observe sinais de doença celíaca ou sensibilidade ao glúten. Escolha trigo integral sempre que possível.
