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9 meses+ · Refeição

Gratinado de Couve-flor

Gratinado de Couve-flor — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Idade
9 meses+
Preparo
5 min
Cocção
25 min
Dificuldade
Média
  • Sem oleaginosas
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 7-8 floretes de couve-flor
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 copo de chá de leite
  • 1 copo de chá de queijo cheddar ralado
  • 2-3 colheres de sopa de farinha
  • Sal

Modo de preparo

  1. 01

    Cozinhe os floretes de couve-flor lavados no vapor até ficarem completamente macios.

  2. 02

    Enquanto isso, em outra panela, torre a manteiga com a farinha até soltar um cheirinho, mas sem escurecer a cor.

  3. 03

    Assim que torrado, adicione o leite e mexa continuamente.

  4. 04

    Quando engrossar e estiver cozido, retire do fogo e despeje sobre a couve-flor em uma assadeira, misturando bem.

  5. 05

    Adicione o queijo cheddar ralado por cima e leve ao forno a 200°C apenas até a parte superior dourar levemente, cerca de 5-6 minutos.

  6. 06

    Retire os floretes de couve-flor do prato e sirva para o seu bebê depois de esfriar.

Galeria

Gratinado de Couve-flor — photo 1
Gratinado de Couve-flor — photo 2
Gratinado de Couve-flor — photo 3

Como oferecer

Ofereça os floretes de couve-flor ao seu bebê quando estiverem frios.

Armazenamento

Armazene na geladeira

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