Руководство по продукту
Edamame
Эдамаме можно вводить примерно с 6 месяцев. Эти молодые соевые бобы питательны и имеют мягкий, сладковатый вкус.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Разомните приготовленные, очищенные от стручков эдамаме. 9-12 месяцев: Разрежьте бобы пополам вдоль и подавайте. 12-24 месяца: Предлагайте целые бобы, как только малыш научится хорошо жевать.
Питательность
Полноценный источник белка. Хороший источник клетчатки, железа и кальция. Содержит омега-3 жирные кислоты.
Заметка редакции
Замороженные эдамаме удобны и хорошо сохраняют питательные вещества. Отварите стручки на пару, затем очистите для легкого приготовления.
Полезно знать
Соя — распространенный аллерген. Извлеките из стручков и разомните или разрежьте пополам вдоль для безопасности. Никогда не подавайте в стручках младенцам.
