BLW Recipesfrån Avo

18 månader+ · Frukost

Bovete & Russin

Bovete & Russin — baby-led weaning recipe served for a 18-month-old baby
Ålder
18 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
15 min
Svårighet
Lätt
  • Nötfri
  • Mjölkfri
  • Fiberrik

Ingredienser

  • 1/4 kopp bovetegryn
  • 1,5 koppar vatten
  • 2 matskedar blötlagda russin

Gör så här

  1. 01

    Blötlägg russinen i varmt vatten i 10–15 minuter tills de sväller och blir mjuka.

  2. 02

    Skölj bovetegryn under kallt vatten.

  3. 03

    Koka bovetet i 1,5 koppar vatten på medelvärme i 12–15 minuter tills det är mjukt.

  4. 04

    Häll av de blötlagda russinen och mixa med lite vatten till en slät puré. Rör ner russinpurén i det kokta bovetet och blanda väl. Servera varmt. Lämpligt för 18 månader och äldre.

Galleri

Bovete & Russin — photo 1
Bovete & Russin — photo 2

Så serverar du

Servera varmt. Endast lämpligt för 18+ månader. Se alltid till att russinen är helt mixade eller mjuka för att förhindra kvävningsrisk.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar. Rekommenderas inte för infrysning när det väl har blandats med russinpuré.

Relaterade recept