Elma Tarçınlı Yulaf Barları

Malzemeler

• 1 büyük elma, rendelenmiş
• 2 olgun muz, ezilmiş
• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı vanilya özütü

Yapılışı

1. 01

   Adım 1. Fırını 175°C'ye (350°F) ısıtın ve 20x20 cm'lik (8x8 inç) bir fırın tepsisini pişirme kağıdı ile kaplayın.

2. 02

   Adım 2. 1 büyük elmayı soyun ve rendeleyin, ardından temiz bir bezle fazla suyunu sıkın.

3. 03

   Adım 3. Bir kapta rendelenmiş elmayı 2 ezilmiş olgun muz, 2 su bardağı yulaf ezmesi, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 çay kaşığı vanilya özütü ile birleştirin. İyice karışana kadar karıştırın.

4. 04

   Adım 4. Karışımı hazırlanan tepsiye sıkıca ve eşit şekilde bastırın.

5. 05

   Adım 5. Kenarları sertleşip altın rengini alana kadar 22–25 dakika pişirin. Barlara kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin — soğudukça sertleşirler.

Nasıl sunulur

Yumuşak, parmak boyutunda şeritler halinde kesin. Bu barlar 6 aylıktan itibaren yeni başlayanlar için naziktir. Yulaf ve muz, bebeğin ağzında daha da yumuşayan bir doku oluşturur.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayın. Tek tek sarılmış barları dondurucuda 2 aya kadar muhafaza edin.

Nutrition note

Sağlıklı sindirim için zengin lifler, bağışıklık desteği için C vitamini ve çeşitli antioksidanlar içerir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer