BLW RecipesAvo'dan

6 ay+ · Yemek

Lahana & Elma Karışımı

Lahana & Elma Karışımı — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
12 min
Zorluk
Kolay
  • Fındıksız
  • Sütsüz
  • Lif açısından zengin

Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil lahana, rendelenmiş
  • 1 orta boy elma, soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış

Yapılışı

  1. 01

    1 su bardağı yeşil lahanayı rendeleyin ve 1 orta boy elmayı soyun, çekirdeğini çıkarın ve 2,5 cm'lik parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Elma parçalarını kaynar suyun üzerindeki buharda pişirme sepetine yerleştirin ve 3 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Rendelenmiş lahanayı ekleyin ve her ikisi de tamamen yumuşayana kadar 8-10 dakika daha buharda pişirmeye devam edin.

  4. 04

    2-3 yemek kaşığı buharda pişirme suyu ile birlikte blendera aktarın.

  5. 05

    Pürüzsüz ve hoş kokulu olana kadar karıştırın, akışkan bir püre için gerekirse ekstra sıvı ile ayarlayın.

Galeri

Lahana & Elma Karışımı — photo 1
Lahana & Elma Karışımı — photo 2

Nasıl sunulur

Elmanın doğal tatlılığı, lahanayı harika bir şekilde dengeler. Yeni tatlar keşfeden bebekler için şaşırtıcı ama lezzetli bir kombinasyon.

Saklama

Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurabilirsiniz.

İlgili tarifler