BLW RecipesAvo'dan

6 ay+

Elma ve Ispanak Püresi

Elma ve Ispanak Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
10 min
Pişirme
10 min
Zorluk

Malzemeler

  • 1 orta boy elma
  • 1 su bardağı taze ıspanak
  • Anne sütü, formül mama veya su (kıvam için)

Yapılışı

  1. 01

    Elmayı yıkayın, soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Ispanakları iyice yıkayın.

  3. 03

    Doğranmış elma ve ıspanağı küçük bir tencereye alın. Üzerini çok az geçecek kadar su ekleyin.

  4. 04

    Elmalar yumuşayana ve ıspanaklar solana kadar yaklaşık 5-7 dakika haşlayın veya buharda pişirin.

  5. 05

    Haşlanmış karışımı süzün ve bir blendere veya mutfak robotuna aktarın.

  6. 06

    Püre haline getirmek için anne sütü, formül mama veya su ekleyerek istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın.

  7. 07

    Bebeğinizin yiyebileceği sıcaklığa gelene kadar soğumasını bekleyin ve servis edin.

Nasıl sunulur

Bir kasede servis edin ve küçük porsiyonlar halinde sunun.

Saklama

Hava almayan bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayın. Dondurucuda 2 aya kadar saklayabilirsiniz.

İlgili tarifler