食材指南
Ginger
生姜可以在宝宝大约6个月大时，作为调味品少量引入。它可能有助于消化和缓解恶心。
此月龄如何喂食
6-9个月：在泥状食物或炒菜中加入极少量姜末。 9-12个月：可加入汤、咖喱和烘焙食品中。 12-24个月：用于各种菜肴。
营养
含有姜醇，具有抗炎特性。可能有助于消化和减轻恶心。热量非常低。
编辑寄语
将新鲜生姜冷冻后直接刨碎——这样操作更方便。生姜与胡萝卜和红薯搭配味道很好。
值得了解
使用新鲜生姜，少量刨碎或切末。干姜味道更浓。从极少量开始。
食材指南
生姜可以在宝宝大约6个月大时，作为调味品少量引入。它可能有助于消化和缓解恶心。
6-9个月：在泥状食物或炒菜中加入极少量姜末。 9-12个月：可加入汤、咖喱和烘焙食品中。 12-24个月：用于各种菜肴。
含有姜醇，具有抗炎特性。可能有助于消化和减轻恶心。热量非常低。
编辑寄语
将新鲜生姜冷冻后直接刨碎——这样操作更方便。生姜与胡萝卜和红薯搭配味道很好。
使用新鲜生姜，少量刨碎或切末。干姜味道更浓。从极少量开始。
