دليل الطعام
Kiwi
يمكن إدخال الكيوي في حوالي 6 أشهر، عندما يكون ناضجاً وطرّياً. إنه غني بفيتامين ج، الذي يساعد الطفل أيضاً على امتصاص الحديد من بقية الوجبة. يمكن أن تسبب حموضته طفحاً حفاضياً غير ضار أو حلقة حمراء حول الفم لدى بعض الأطفال - هذا تهيج وليس حساسية.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
يمكن تقديمه كهرساء أو مخلوطاً مع فواكه أخرى.
القيمة الغذائية
غني بفيتامين ج الذي يعزز الجهاز المناعي. يحتوي أيضاً على الألياف وفيتامين ك.
ملاحظة من المحررين
يمتزج الكيوي جيداً مع الزبادي أو الفواكه الحلوة الأخرى للحصول على مزيج لذيذ.
من المفيد معرفته
تأكدي من أن الكيوي طري وتمت إزالة قشرته الرقيقة.
