دليل الطعام
Pasta
يمكن تقديم المعكرونة حوالي 6 أشهر. أشكال المعكرونة الصغيرة أو السباغيتي المقطعة تعمل بشكل جيد للأطفال الذين يتعلمون إطعام أنفسهم.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدم أشكال معكرونة صغيرة جدًا وطرية أو قطع المعكرونة الطويلة إلى قطع صغيرة. 9-12 شهرًا: قدم المعكرونة الطرية كطعام يُمسك باليد مع الصلصة. 12-24 شهرًا: قدم أشكال معكرونة متنوعة مع وجبات العائلة.
القيمة الغذائية
مصدر جيد للكربوهيدرات للطاقة. المعكرونة المدعمة توفر الحديد وفيتامينات B. المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل توفر المزيد من الألياف.
ملاحظة من المحررين
اطهِ المعكرونة لفترة أطول من التعليمات الموجودة على العبوة للأطفال الأصغر سنًا. اخلطها بزيت الزيتون لمنع الالتصاق.
من المفيد معرفته
المعكرونة العادية تحتوي على جلوتين القمح. اطهيها حتى تصبح طرية جدًا للأطفال الأصغر سنًا. راقب أحجام الحصص لأن المعكرونة مشبعة.
