دليل الطعام
Pineapple
يمكن إدخال الأناناس حوالي 6 أشهر. إنه حمضي جدًا وقد يسبب تهيجًا في الفم لدى بعض الأطفال.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدمي قطعًا ناعمة وناضجة أو مهروسة. 9-12 شهرًا: قدمي قطعًا صغيرة. 12-24 شهرًا: قدمي قطعًا أكبر أو أضيفيها إلى الأطباق.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز لفيتامين ج والمنغنيز. يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد على الهضم. مصدر جيد للألياف.
ملاحظة من المحررين
الأناناس الطازج أكثر حمضية من المعلب. اسحبي ورقة من التاج - إذا خرجت بسهولة، فهذا يعني أنها ناضجة.
من المفيد معرفته
حمضي جدًا - قد يسبب تهيجًا في الفم أو طفحًا جلديًا في الحفاض. أزيلي اللب القاسي بالكامل. اختاري الأناناس الناضج والحلو.
