- العمر
- 6 شهر+
- التحضير
- 5 min
- الطهي
- —
- الصعوبة
- سهل
المكونات
- 80 جرام جبنة قريش كاملة الدسم
- 60 جرام أناناس ناضج، مقشر، منزوع اللب، ومهروس
الطريقة
- 01
استخدمي أناناسًا طازجًا ناضجًا؛ قشريه، أزيلي اللب، واخلطيه أو اهرسيه جيدًا حتى يصبح هريسًا ناعمًا.
- 02
ضعي جبنة القريش كاملة الدسم بالملعقة في وعاء صغير.
- 03
اخلطي هريس الأناناس وامزجيه حتى يتجانس.
- 04
قدميه فورًا؛ اخلطيه ناعمًا للأطفال الأصغر سنًا إذا لزم الأمر.
المعرض
كيفية التقديم
يضيف الأناناس فيتامين C الاستوائي؛ استخدمي فاكهة ناضجة للحفاظ على الحموضة الطبيعية خفيفة على معدة الطفل.
التخزين
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. لا تُجمدي هريس السمك مع منتجات الألبان.
Nutrition note
مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم. يحتوي على فيتامينات ب والفوسفور. بعض الأصناف تحتوي على البروبيوتيك.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
