Guida all'alimento
Cream Cheese
Il formaggio spalmabile (cream cheese) può essere introdotto intorno ai 9 mesi. È liscio e facile da spalmare, il che lo rende comodo per i bambini.
Come servirlo a questa età
9-12 mesi: Spalmalo sottilmente su toast o mescolalo a cibi schiacciati. 12-24 mesi: Usalo come spalmabile, salsa o in varie ricette.
Nutrizione
Buona fonte di calcio e vitamina A. Contiene proteine e grassi sani. Ricco di grassi saturi.
Una nota dalla redazione
Il formaggio spalmabile semplice è il migliore: le varietà aromatizzate spesso contengono zuccheri o sale aggiunti. Il formaggio spalmabile montato (tipo whipped) è più facile da spalmare.
Buono a sapersi
I latticini sono un allergene comune. Scegli versioni intere (full-fat) per i bambini. Fai attenzione al contenuto di sodio nelle varietà aromatizzate.
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