사과 & 오트 아기 머핀

재료

• 롤드 오트 1컵
• 중간 크기 사과 1개
• 잘 익은 바나나 1개
• 달걀 1개

조리법

1. 01

   오븐을 350°F (175°C)로 예열하고 미니 머핀 틀에 기름을 잘 발라주세요.

2. 02

   사과의 껍질을 벗기고 곱게 간 다음, 과도한 수분을 짜내세요.

3. 03

   볼에 롤드 오트, 간 사과, 으깬 바나나, 풀어놓은 달걀을 넣고 잘 섞어주세요.

4. 04

   미니 머핀 컵에 반죽을 컵의 4분의 3 정도 채워 넣어주세요.

5. 05

   16–18분간 구워 이쑤시개를 중앙에 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 됩니다. 제공하기 전에 완전히 식혀주세요.

주는 방법

하이체어 트레이에 미니 머핀 1–2개를 놓아주세요. 아기의 작은 손에 딱 맞는 크기예요. 제공하기 전에 부드러움을 확인하기 위해 반으로 잘라주고, 주의 깊게 지켜봐 주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관할 수 있어요.

Nutrition note

건강한 소화를 위한 섬유질, 면역력 강화를 위한 비타민 C, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부합니다.

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