사과 & 배 블렌드

재료

• 중간 크기 사과 1개 (껍질 벗기고 씨 제거 후 다진 것)
• 중간 크기 잘 익은 배 1개 (껍질 벗기고 씨 제거 후 다진 것)

조리법

1. 01

   사과 1개와 잘 익은 배 1개의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.

2. 02

   사과와 배 조각을 끓는 물 위의 찜기에 넣고 둘 다 완전히 부드러워질 때까지 8–10분간 쪄주세요.

3. 03

   찐 과일을 믹서기나 푸드 프로세서로 옮겨 완전히 부드러워질 때까지 갈아주세요. 원하는 농도를 맞추기 위해 찐 물을 약간 넣어줄 수 있어요.

4. 04

   제공하기 전에 식혀주세요. 얼음틀에 나누어 담아 나중에 사용할 수 있도록 냉동해주세요.

주는 방법

차가울 때나 실온에서 숟가락으로 떠서 제공해주세요. 이유식을 시작하는 아기들을 위한 훌륭한 첫 단계 퓨레예요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관할 수 있어요. 얼음틀에 넣어 최대 2개월까지 냉동 보관하세요.

Nutrition note

건강한 소화를 위한 섬유질, 면역력 강화를 위한 비타민 C, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부합니다.

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