Produkto vadovas
Yogurt
Kai kūdikis yra pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, paprastai apie 6 mėnesių amžiaus, jam galima pasiūlyti jogurto.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
Patiekite su smulkintais vaisiais, visada įsitikinkite, kad vaisiai supjaustyti pagal jų amžiaus tarpsnį. Sveikam užkandžiui galima pridėti avižų, granolos ar kitų viso grūdo produktų. 6-9 mėnesių amžiaus: Siūlykite paprastą, pasterizuotą, riebų (iš nenugriebto pieno) jogurtą. 9-12 mėnesių amžiaus: Šio amžiaus kūdikiai pradeda labiau lavinti pirštų miklumą ir gali patys paimti jau paruoštus šaukštelius. Toliau siūlykite paprastą, pasterizuotą, riebų jogurtą iš nenugriebto pieno. 12-24 mėnesių amžiaus: Tai puikus metas paruošti šaukštelį ir palikti jį lėkštėje, kad kūdikis pats jį paimtų.
Mityba
Jogurtas, kaip ir kiti fermentuoti maisto produktai, turi probiotikų, kurie gali padidinti „draugiškų“ žarnyno bakterijų kiekį ir turėti daug teigiamų poveikių sveikatai. Be to, tai puikus riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas ir geležis, šaltinis. Jogurtas taip pat yra fantastiškas lipidų, angliavandenių ir baltymų šaltinis. Tiesiog įsitikinkite, kad savo kūdikiui duodate jogurto, pagaminto iš nenugriebto, riebaus pieno. Šiame amžiuje kūdikiams reikia daug riebalų imunologinės, neurologinės ir imuninės sistemos, taip pat smegenų, skrandžio ir ląstelių struktūros vystymuisi. Ypač kūdikiams, kurių mikrobiomas (draugiškos bakterijos, gyvenančios virškinamajame trakte) sparčiai vystosi pirmaisiais gyvenimo metais, probiotinės kultūros, kurios pieną paverčia jogurtu, gali būti labai naudingos.
Naudinga žinoti
Nepavojingas užspringti. Karvės pienas, kuris yra dažnas mitybos alergenas mažiems vaikams, dažnai naudojamas jogurto gamybai.
Receptai su yogurt
9mėn+ · 13 min
Cinamoniniai prancūziški skrebučių piršteliai
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su mėlynėmis
6mėn+ · 5 min
Tzatziki padažas
9mėn+ · 10 min
Šaldytos jogurto plytelės su braškėmis
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su gervuogėmis
9mėn+ · 10 min
Jogurto ir avižų parė
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su avietėmis
9mėn+ · 5 min
Migdolų ir raudonųjų uogų jogurtas
6mėn+ · 17 min