Produkto vadovas
Yogurt
Kai kūdikis yra pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, paprastai apie 6 mėnesių amžiaus, jam galima pasiūlyti jogurto.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
Patiekite su smulkintais vaisiais, visada įsitikinkite, kad vaisiai supjaustyti pagal kūdikio amžių. Sveikam užkandžiui galima pridėti avižų, granolos ar kitų viso grūdo produktų. 6–9 mėnesių amžiaus: pasiūlykite paprasto, pasterizuoto, riebaus (iš nenugriebto pieno) jogurto. 9–12 mėnesių amžiaus: šio amžiaus kūdikiai pradeda šiek tiek labiau lavinti pirštų miklumą ir gali savarankiškai paimti šaukštus, kurie jau yra paruošti. Toliau siūlykite paprasto, pasterizuoto, riebaus jogurto, pagaminto iš nenugriebto pieno. 12–24 mėnesių amžiaus: tai puikus metas iš anksto paruošti šaukštą ir palikti jį lėkštėje, kad kūdikis pats paimtų.
Mityba
Jogurtas, kaip ir kiti fermentuoti maisto produktai, turi probiotikų, kurie gali padidinti „gerųjų“ žarnyno bakterijų kiekį ir turėti daug teigiamų sveikatos efektų. Be to, tai nuostabus riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas ir geležis, šaltinis. Jogurtas taip pat yra puikus lipidų, angliavandenių ir baltymų šaltinis. Tiesiog įsitikinkite, kad savo kūdikiui duodate jogurtą, pagamintą iš nenugriebto, riebaus pieno. Šiame amžiuje kūdikiams reikia daug riebalų imuninės, neurologinės ir virškinimo sistemų, taip pat smegenų, skrandžio ir ląstelių struktūros vystymuisi. Probiotinės kultūros, kurios pieną paverčia jogurtu, gali būti labai naudingos, ypač kūdikiams, kurių mikrobiomas (gerosios bakterijos, gyvenančios virškinimo trakte) sparčiai vystosi pirmaisiais gyvenimo metais.
Naudinga žinoti
Neužspringimo rizika. Karvės pienas, kuris yra dažnas maisto alergenas mažiems vaikams, dažnai naudojamas jogurto gamybai.
Receptai su yogurt
9mėn+ · 13 min
Cinamoniniai prancūziški skrebučių piršteliai
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su mėlynėmis
6mėn+ · 5 min
Tzatziki padažas
9mėn+ · 10 min
Šaldytos jogurto plytelės su braškėmis
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su gervuogėmis
9mėn+ · 10 min
Jogurto ir avižų parė
6mėn+ · 5 min
Jogurtas su avietėmis
9mėn+ · 5 min
Migdolų ir raudonųjų uogų jogurtas
6mėn+ · 17 min