Jordbærmos
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Melkefri
- Alder
- 9 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 5 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 1 kopp friske jordbær
- 1 ss vann
Slik gjør du
- 01
Vask 1 kopp friske jordbær grundig og fjern de grønne stilkene.
- 02
Del jordbærene i fire og legg dem i en liten kjele med 1 spiseskje vann.
- 03
Kok over middels-lav varme i 4–5 minutter, rør ofte, til jordbærene er helt myke.
- 04
Ta av varmen og mos med en gaffel for en klumpete tekstur, eller blend til glatt for yngre babyer.
- 05
Avkjøl helt før servering.
Galleri
Hvordan servere
Server på en myk skje eller bland inn i yoghurt eller havregryn. Introduser jordbær etter at andre frukter er godt tolerert.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.
Nutrition note
Vitamin C, som er rikelig i jordbær og hjelper babyens kropp med å absorbere jern fra plantebasert kosthold, styrker immunforsvaret. Også rik på antioksidanter, fiber og vitamin B9. Frukten har også folat, som støtter babyens stoffskifte, celleenergi og antioksidantaktivitet, og fiber, som støtter en sunn tarm.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
