Guia do alimento
Cottage Cheese
O queijo cottage pode ser introduzido por volta dos 6-9 meses. É um queijo suave e macio que é fácil para os bebés comerem.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva simples ou misturado com puré de fruta. 9-12 meses: Ofereça como comida para pegar com os dedos ou com frutas macias. 12-24 meses: Inclua em vários pratos ou como lanches.
Nutrição
Excelente fonte de proteína e cálcio. Contém vitaminas B e fósforo. Algumas variedades têm probióticos.
Uma nota da redação
Passe o queijo cottage brevemente por água para reduzir o sódio. Bata para uma textura mais suave, se desejar.
Bom saber
Laticínios são um alergénio comum. Escolha variedades gordas e com baixo teor de sódio. Coalhada pequena é mais fácil para bebés.
