Guia do alimento
Pasta
A massa pode ser introduzida por volta dos 6 meses. Massas pequenas ou espaguete quebrado funcionam bem para bebês que estão aprendendo a se alimentar sozinhos.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva massas pequenas bem macias ou corte massas longas em pedaços pequenos. 9-12 meses: Ofereça massa macia como petisco para comer com as mãos, com molho. 12-24 meses: Sirva vários formatos de massa com as refeições da família.
Nutrição
Boa fonte de carboidratos para energia. Massas enriquecidas fornecem ferro e vitaminas do complexo B. Massas integrais oferecem mais fibra.
Uma nota da redação
Cozinhe a massa por mais tempo do que as instruções da embalagem para bebês mais novos. Misture com azeite para evitar que grude.
Bom saber
A massa comum contém glúten de trigo. Cozinhe até ficar bem macia para bebês mais novos. Fique de olho no tamanho das porções, pois a massa é bastante saciante.
