Guia do alimento
Pasta
Massas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses. Formatos pequenos de massa ou espaguete quebrado funcionam bem para bebês aprendendo a se alimentar sozinhos.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva formatos pequenos de massa bem macia ou corte massas longas em pedaços pequenos. 9-12 meses: Ofereça massa macia como petisco para comer com as mãos, com molho. 12-24 meses: Sirva vários formatos de massa com as refeições em família.
Nutrição
Boa fonte de carboidratos para energia. Massas enriquecidas fornecem ferro e vitaminas do complexo B. Massa de trigo integral oferece mais fibra.
Uma nota da redação
Cozinhe a massa por mais tempo do que o indicado na embalagem para bebês mais novos. Misture com azeite de oliva para evitar que grude.
Bom saber
Massa comum contém glúten de trigo. Cozinhe até ficar bem macia para bebês mais novos. Observe o tamanho das porções, pois a massa é bastante saciante.
