Espirais de Massa Macia

Ingredientes

• 1/2 chávena de espirais de massa fusilli
• 1 colher de chá de azeite

Modo de preparo

1. 01

   Leve uma panela de água a ferver (não é necessário sal para bebés com menos de 12 meses).

2. 02

   Adicione espirais de massa fusilli ou rotini à água a ferver.

3. 03

   Cozinhe por mais 2 a 3 minutos do que as instruções da embalagem até ficar muito macia e fácil de esmagar.

4. 04

   Escorra e passe por água fria para parar o cozimento e evitar que cole.

5. 05

   Sirva como está ou misture com um pouco de azeite, abacate amassado ou molho de tomate macio.

Como oferecer

Espalhe uma pequena pilha de espirais de massa na bandeja da cadeira alta. O formato em espiral é fácil para os bebés pegarem individualmente. Supervisione de perto durante toda a refeição.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias.

Nutrition note

Boa fonte de carboidratos para energia. Massas enriquecidas fornecem ferro e vitaminas do complexo B. Massa de trigo integral oferece mais fibra.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer