Руководство по продукту
Kidney Beans
Фасоль (почечная) можно вводить примерно с 6 месяцев. Она должна быть тщательно приготовлена – сырая или недоготовленная фасоль токсична.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Разомните хорошо приготовленную фасоль. 9-12 месяцев: Предлагайте целые мягкие бобы или размятую фасоль. 12-24 месяца: Добавляйте в чили, супы и блюда из риса.
Питательность
Отличный источник растительного белка и клетчатки. Богата железом, фолатом и калием. Содержит антиоксиданты.
Заметка редакции
Если используете сушеную фасоль, энергично кипятите ее не менее 10 минут, чтобы разрушить токсины. Консервированная фасоль удобна и безопасна.
Полезно знать
ДОЛЖНА быть тщательно приготовлена – сырая фасоль содержит вредные токсины. Консервированная фасоль уже приготовлена и безопасна.
