Руководство по продукту
Leek
Лук-порей можно вводить в рацион примерно с 6 месяцев, если он приготовлен до мягкого состояния. У него более мягкий и сладкий вкус, чем у обычного лука.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Готовьте до очень мягкого состояния и делайте пюре или разминайте. 9-12 месяцев: Добавляйте в супы и приготовленные блюда. 12-24 месяца: Используйте в различных рецептах.
Питательность
Хороший источник витаминов A, C и K. Содержит фолиевую кислоту и марганец. Пребиотическая клетчатка поддерживает здоровье кишечника.
Заметка редакции
Нарежьте лук-порей и замочите в воде, чтобы удалить грязь. Приготовленный, он слаще и мягче обычного лука.
Полезно знать
Тщательно очищайте – грязь скрывается между слоями. Всегда готовьте для малышей. Используйте белые и светло-зеленые части.
