Руководство по продукту
Peanut
Когда малыш готов начать прикорм, что обычно происходит примерно в 6 месяцев, ему можно предложить арахис. Обязательно узнайте, как безопасно его приготовить, потому что целые, рубленые орехи и арахисовое масло представляют опасность удушья для младенцев и маленьких детей.
Как подавать в этом возрасте
6–9 месяцев: Вы можете давать арахис своему малышу, разбавляя рекомендованное количество гладкого, несоленого арахисового масла горячей водой (дайте остыть перед подачей). Его можно смешивать с йогуртом, использовать в качестве соуса для фруктов, смешивать с овсянкой или намазывать на крекеры или даже хлеб. 9–12 месяцев: Если используете для рисования пальцами, разбавьте несоленое, гладкое арахисовое масло водой, грудным молоком, смесью или пюре, например, яблочным. Вы также можете смешать его с йогуртом (если молочные продукты уже введены) или другими блюдами, которые можно есть ложкой. 12–24 месяца: Вы можете использовать гладкое, несоленое арахисовое масло, не разбавляя его водой или другими жидкостями, на тостах, блинах, хлебе и бубликах. Продолжайте крупно измельчать цельный арахис и избегайте больших комков арахисового масла.
Питательность
Отличный источник жизненно важных аминокислот и белка. Также является источником ненасыщенных жиров. Содержит минералы, такие как марганец, магний, железо и фосфор, а также витамины группы В и Е и другие важные минералы, которые поддерживают развитие мозга и обеспечивают организм энергией. Просто убедитесь, что вы выбираете несоленый арахис, так как многие из них содержат много натрия, что вредно для новорожденных в избытке (и для взрослых).
Заметка редакции
Храните в холодильнике, если вы уже открыли банки с арахисовым маслом.
Полезно знать
Для младенцев и маленьких детей все орехи, кусочки орехов и ореховые пасты представляют опасность удушья. Пюре, такое как яблочное, или вода могут быть использованы для разбавления арахисового масла, чтобы снизить риск. Мелко измельченный арахис можно использовать в качестве посыпки для других продуктов. Число аллергий на арахис у детей растет, и дети с тяжелой экземой или уже выявленной аллергией на яйца подвергаются более высокому риску.
