Руководство по продукту
Tilapia
Тилапия — это мягкая белая рыба, которая служит отличным вариантом для знакомства с морепродуктами при введении прикорма. Её текстура, распадающаяся на волокна, и тонкий вкус легко воспринимаются детьми, только начинающими свое пищевое путешествие.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Предложите крупный кусочек без костей или полоску длиной в пальчик. 9-12 месяцев: Подавайте, разделив на мелкие кусочки, смешанные с овощами. 12+ месяцев: Подавайте в виде рыбных котлеток или небольшими кусочками, удобными для жевания.
Питательность
Эта рыба — отличный источник постного белка и необходимых витаминов группы B, поддерживающих обмен веществ. Она содержит умеренное количество здоровых жиров, необходимых для развития мозга. Кроме того, тилапия содержит мало ртути, что делает ее безопасным выбором для частого употребления.
Заметка редакции
Припустите тилапию в грудном молоке или бульоне, чтобы добавить сочности и вкуса без использования соли.
Полезно знать
Как и любую рыбу, тилапию нужно вводить как аллерген, поэтому начинайте с небольших количеств. Будьте предельно внимательны при проверке и удалении всех мелких костей перед подачей.
