BLW Recipesby Avo

食材指南

Cherry

樱桃可以在宝宝大约6个月大的时候引入,但需要去核并安全准备。它们营养丰富,但需要仔细处理。

此月龄如何喂食

6-9个月: 将去核樱桃打成泥或充分捣碎。 9-12个月: 将去核樱桃切成四等份作为手指食物。 12-24个月: 保持樱桃去核并纵向切成四等份——圆形水果在4岁之前都是窒息危险。

营养

维生素C、钾和抗氧化剂的良好来源。含有纤维和褪黑素(可能有助于睡眠)。

编辑寄语

樱桃去核器能让准备工作更轻松。冷冻樱桃通常已去核,非常方便。

值得了解

务必去除果核——它们是窒息危险,并含有可能有毒的化合物。切成小块。食物切块不应大于1厘米(约半英寸),圆形、坚硬或光滑的食物应纵向切成四等份,直到4岁。

包含 cherry 的食谱