BLW Recipesby Avo

食材指南

Cherry

樱桃可以在宝宝大约6个月大时引入,但需去核并安全准备。它们营养丰富,但需要仔细处理。

此月龄如何喂食

6-9个月:将去核樱桃制成泥或充分捣碎。 9-12个月:将去核樱桃切成四分之一大小作为手指食物。 12-24个月:提供对半切开的去核樱桃。

营养

维生素C、钾和抗氧化剂的良好来源。含有膳食纤维和褪黑素(可能有助于睡眠)。

编辑寄语

樱桃去核器能让准备工作更轻松。冷冻樱桃通常已去核,非常方便。

值得了解

务必去除樱桃核——它们是窒息危险,并含有可能有毒的化合物。将樱桃切成小块。

包含 cherry 的食谱