食材指南
Halibut
Halibut 是一种营养丰富、肉质紧实的白鱼，是为宝宝添加海鲜辅食的理想选择。其口味温和、略带甜味，通常很受刚开始添加辅食的婴儿欢迎。
此月龄如何喂食
6-9 个月：将去皮的厚鱼排蒸熟，切成大块或长条，方便宝宝抓握。 9-12 个月：提供容易抓取且易于练习咀嚼的小鱼肉块。 12+ 个月：作为均衡膳食的一部分，例如搭配烤蔬菜一起食用。
营养
Halibut 是优质瘦肉蛋白和硒等必需矿物质的极佳来源，有助于维持健康的免疫系统。它还含有微量的 Omega-3 脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育至关重要。
编辑寄语
请将新鲜的 halibut 存放在冰箱冷藏室温度最低的位置，并在 24 小时内食用，以确保最佳的品质和口感。
值得了解
在最初几次尝试时，请留意是否有过敏反应。由于 halibut 鱼肉紧实，请确保彻底烹煮至容易散开，以降低窒息风险。
