- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 18 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克去皮大比目鱼鱼片
- 60克玉米粒（新鲜或冷冻）
- 烹饪用水
做法
- 01
第1步：将玉米粒（新鲜或冷冻）放入沸腾的无盐水中煮4-5分钟，直至变软。
- 02
第2步：将去皮的大比目鱼鱼片放入微沸水中煮8-10分钟，直至完全煮熟。取出并仔细检查是否有鱼骨。
- 03
第3步：将煮熟的玉米和片状大比目鱼与少量烹饪液混合搅拌，直至顺滑；如果需要非常顺滑的质地以去除玉米皮，可过筛。
- 04
第4步：冷却后即可食用。
图集
如何喂食
过筛制成顺滑的泥；玉米的甜味使其成为小宝宝们的最爱。
保存方法
放入密封容器中冷藏，可保存2天。含乳制品的鱼泥请勿冷冻。
Nutrition note
Halibut 是优质瘦肉蛋白和硒等必需矿物质的极佳来源，有助于维持健康的免疫系统。它还含有微量的 Omega-3 脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育至关重要。
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