食谱

宝宝Kale食谱

6个月起可吃的kale自主进食（BLW）食谱：质地柔软，不加盐不加糖，每道都标注了月龄。

Avocado & Kale 混合泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

Avocado & Kale 混合泥

6 分钟

无乳制品
无坚果

羽衣甘蓝红薯泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

羽衣甘蓝红薯泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

蒸羽衣甘蓝泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

蒸羽衣甘蓝泥

10 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

食材指南

宝宝什么时候可以吃kale？

如何引入kale、各月龄怎么给、营养与安全提示，请看 Avo Parenting 上的完整食材指南。

阅读Kale指南