食材指南
Kidney Beans
芸豆可以在宝宝6个月左右引入。必须彻底煮熟——生食或未煮熟的芸豆有毒。
此月龄如何喂食
6-9个月：将煮熟的芸豆彻底捣碎。 9-12个月：提供整颗软豆或捣碎。 12-24个月：可加入辣椒、汤和米饭中。
营养
极佳的植物蛋白和膳食纤维来源。富含铁、叶酸和钾。含有抗氧化剂。
编辑寄语
如果使用干芸豆，需剧烈煮沸至少10分钟以破坏毒素。罐装的方便又安全。
值得了解
必须彻底煮熟——生芸豆含有有害毒素。罐装芸豆是预煮的，食用安全。
食材指南
芸豆可以在宝宝6个月左右引入。必须彻底煮熟——生食或未煮熟的芸豆有毒。
6-9个月：将煮熟的芸豆彻底捣碎。 9-12个月：提供整颗软豆或捣碎。 12-24个月：可加入辣椒、汤和米饭中。
极佳的植物蛋白和膳食纤维来源。富含铁、叶酸和钾。含有抗氧化剂。
编辑寄语
如果使用干芸豆，需剧烈煮沸至少10分钟以破坏毒素。罐装的方便又安全。
必须彻底煮熟——生芸豆含有有害毒素。罐装芸豆是预煮的，食用安全。
