食材指南
Mushroom White
白蘑菇在煮熟后可以在宝宝6个月左右引入。它们味道温和，质地柔软。
此月龄如何喂食
6-9个月：炒至软烂，然后切碎或制成泥。 9-12个月：提供软煮的块状。 12-24个月：加入各种菜肴中。
营养
B族维生素、硒和钾的良好来源。如果暴露在阳光下，含有维生素D。卡路里含量低。
编辑寄语
用湿布擦拭蘑菇使其干净，而不是用水洗。烹饪能带出其鲜味。
值得了解
务必为宝宝烹饪蘑菇——生蘑菇难以消化。清洁但不要浸泡——它们会吸收水分。
食材指南
白蘑菇在煮熟后可以在宝宝6个月左右引入。它们味道温和，质地柔软。
6-9个月：炒至软烂，然后切碎或制成泥。 9-12个月：提供软煮的块状。 12-24个月：加入各种菜肴中。
B族维生素、硒和钾的良好来源。如果暴露在阳光下，含有维生素D。卡路里含量低。
编辑寄语
用湿布擦拭蘑菇使其干净，而不是用水洗。烹饪能带出其鲜味。
务必为宝宝烹饪蘑菇——生蘑菇难以消化。清洁但不要浸泡——它们会吸收水分。
