- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- 10 min
- Schwierigkeit
- —
Zutaten
- 1 mittelgroßer süßer Apfel (z.B. Golden Delicious oder Fuji)
- Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser (für die Konsistenz, optional)
Zubereitung
- 01
Den Apfel waschen, schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- 02
Die geschnittenen Äpfel in einen Dampfkorb über kochendem Wasser geben oder direkt in etwas Wasser etwa 8-10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.
- 03
Die gekochten Äpfel abgießen und in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
- 04
Nach Bedarf Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen, und pürieren, bis es glatt ist.
- 05
Vor dem Servieren auf eine sichere Temperatur abkühlen lassen.
So servieren
In einer Schüssel in kleinen Portionen anbieten.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahren. Kann bis zu 2 Monate eingefroren werden.
Nutrition note
Reich an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung, Vitamin C zur Immununterstützung und verschiedenen Antioxidantien.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
